Ada teman.
Ada harapan.
Ada ruang untuk Anda.
Setiap orang layak didengar dan didampingi. RUBI bersama Yayasan Asah Kasih menghadirkan Teman Asah Kasih: ruang untuk saling mendukung, belajar merawat diri, dan berbagi kepedulian.
Mulai dengan mengenal. Berbagi cerita adalah pilihan Anda.
Teman Asah Kasih
Saling mendengar. Saling menguatkan.
Merawat diri. Bertumbuh bersama.
Dukungan dimulai dari hal sederhana.
Datang untuk mencari teman, mengenali kebutuhan diri, atau ikut membantu orang lain menemukan dukungan.
Teman untuk berbagi
Kenali komunitas melalui grup WhatsApp Teman Asah Kasih. Anda boleh mulai dengan menyimak dan mencari informasi kegiatan dari admin.
Kenali cara bergabung →Kenali kabar diri
Mulai dari Cek Kesehatan Mental RUBI atau Roda Pertumbuhan. Gunakan hasilnya sebagai bahan refleksi dan pertimbangan mencari bantuan yang sesuai.
Mulai Cek Kesehatan Mental →Bukan diagnosis atau pengganti pemeriksaan profesional.
Ikut menumbuhkan harapan
Bagikan undangan kepada seseorang yang mungkin membutuhkan. Untuk peluang relawan atau dukungan kegiatan, tanyakan ketersediaannya kepada admin.
Bagikan undangan →Kenali kebutuhan.
Pilih langkah dengan jelas.
RUBI memiliki jalur edukasi, coaching, hipnoterapi, dan kegiatan wellbeing seperti sound healing. Kesesuaian metode perlu dibicarakan dengan pelaksana yang kompeten, sesuai kebutuhan dan kewenangannya.
Ketersediaan metode dalam program sosial Asah Kasih, jadwal, biaya atau subsidi, dan tenaga pendamping perlu dikonfirmasi kepada admin. Tidak semua layanan RUBI otomatis tersedia melalui komunitas.
Untuk cek kesehatan
Alat cek diri daring RUBI tersedia melalui tautan di halaman ini. Jika Anda memerlukan pemeriksaan kesehatan atau pendampingan klinis, tanyakan jalur yang sesuai kepada admin atau tenaga kesehatan.
Pemeriksaan fisik, diagnosis, dan terapi klinis memerlukan pelaksana yang berwenang. Informasi kegiatan pemeriksaan akan dijelaskan tersendiri bila tersedia.
Datang apa adanya.
Mulai pelan-pelan.
Anda tidak harus siap bercerita untuk mulai mengenal Teman Asah Kasih. Pilih cara berpartisipasi yang terasa nyaman bagi Anda.
- Kenali informasi grup
Baca aturan dan informasi admin. Tanyakan jadwal, sasaran peserta, fasilitator, dan ketentuan kegiatan sebelum mendaftar.
- Berpartisipasi secara sukarela
Mulai dengan menyimak. Hindari membuka informasi kesehatan sensitif di percakapan grup.
- Jaga satu sama lain
Dengarkan tanpa menghakimi. Jangan meneruskan cerita, nomor telepon, atau tangkapan layar tanpa izin.
Satu undangan.
Satu awal yang berarti.
Kenal seseorang yang mungkin membutuhkan teman bertumbuh? Kirimkan undangan secara pribadi dan biarkan mereka menentukan langkahnya sendiri.
Ingin membantu sebagai relawan atau mitra kegiatan? Hubungi RUBI untuk menanyakan kebutuhan yang tersedia. Informasi donasi akan disampaikan melalui kanal resmi apabila programnya dibuka.
Halo, saya ingin berbagi tentang Teman Asah Kasih, komunitas bersama RUBI dan Yayasan Asah Kasih untuk saling mendukung dan belajar merawat diri. Anda boleh mulai dengan menyimak dan mengenal kegiatannya. Kenali komunitas di https://ruangtumbuhindonesia.id/rubi-peduli/
Bagikan via WhatsApp ↗Bagikan dengan hangat. Hindari menambahkan orang langsung ke grup tanpa persetujuan.
Hal yang perlu Anda ketahui.
Apakah saya harus bercerita di grup?
Tidak. Anda boleh mulai dengan menyimak. Berbagi pengalaman merupakan pilihan pribadi; Anda tidak wajib membuka hal yang sensitif.
Bagaimana dengan privasi saya?
Nomor telepon dapat terlihat oleh anggota lain dalam grup WhatsApp. Kerahasiaan mutlak tidak dapat dijamin. Jangan mengirim hasil pemeriksaan atau data kesehatan sensitif di grup; tanyakan kepada admin jalur pribadi yang sesuai.
Apakah tersedia pendampingan gratis atau subsidi?
Ketersediaan pendampingan, biaya, subsidi, dan kapasitas peserta perlu ditanyakan kepada admin. Bergabung dalam grup tidak otomatis berarti memperoleh sesi individual atau pemeriksaan kesehatan.
Apakah komunitas ini menggantikan psikolog atau dokter?
Komunitas membantu Anda mengenal dukungan dan kegiatan yang tersedia. Dukungan sebaya, edukasi, coaching, dan wellbeing bukan pengganti diagnosis atau layanan klinis oleh profesional yang berwenang. Hasil cek diri juga bukan diagnosis.
Bagaimana bila saya membutuhkan bantuan segera?
Jangan menunggu balasan grup jika Anda atau seseorang berada dalam bahaya atau tidak mampu menjaga keselamatan diri. Minta orang tepercaya menemani dan segera cari pertolongan di IGD atau layanan darurat setempat. Grup tidak menjamin respons segera.
Langkah kecil Anda bisa dimulai di sini.
Kenali komunitas melalui WhatsApp. Anda boleh mulai dengan menyimak.
Dengan membuka tautan, Anda akan beralih ke WhatsApp. Sebelum bergabung, pertimbangkan bahwa nomor telepon Anda dapat terlihat oleh anggota lain.